truskawki, wiśnie, winogrona, morele, jeżyny, jagody, figi, poziomki
brukselka, groszek, kapusta, brokuł, rzodkiewka, marchew, seler, sałata, szpinak, fasola, szparagi, kukurydza
ananasy, jabłka, arbuzy, banany, owoce cytrusowe, gruszki, kiwi, mango, melony, śliwki, nektarynki, awokado
ziemniaki, cebula, czosnek, dynia, imbir, bakłażan, cukinia, papryka, pomidory, ogórki
Jedna szklanka
surowego ryżu
w zupełności wystarcza
na dwie osoby.
Jedna osoba naje się
pięcioma małymi
ziemniakami.
Wystarczy Ci
jedna miseczka sałaty
na osobę.